读了林文采老师讲的心理营养第一课后，我才真正明白我所有不好的原因是出现在心理营养的缺乏这块上，我情绪不稳，实是我没安全感的表现;我感到无力，原来是我没价值感的表现;我不自信，是因为我没有自主能力;我做不到爱别人，是因为自已爱自己的能力不够;我没有朋友，原来是不具备与别人连接的能力。谢谢林文采老师让我明白了这些，更让我激动的是，老师说人在25岁后可以做重要他人给足自已营养，且老师会在后续课程陆续教我们怎样一块一块去补，很感恩所有的遇见，我相信自已我一定能做到，加油!
打卡第IO篇
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