不讨好

导师班最后一天，伙伴们抽签即兴演讲8分钟，在这6天的时间里，大家都像讲台上的百合花一样在迅速的绽放自己，即使还是花蕾又怎样？每个人都在用自己的生命状态和节奏探索本相。

每一次的分享中，危娜老师都会为每一个人做精准的定点与微调。伙伴们的“我在说假话，我在说假话，我在说假话……”“我妈妈叫我来的，我妈妈叫我来的，我妈妈叫我来的……”“陌生让我学习，陌生让我学习，陌生让我学习……”“我害怕，我害怕，我害怕……”“我没有能力，我没有能力，我没有能力……”。每一句话都在触动我～！就用这样的一句话对着每位同学逐一的讲一遍，用这种方式来照见自己！

身后突然传来应老师的声音：“现在两位助教上去分享”。脑中飞速闪过一个念：不是吧！我们不是不用讲了吗？这个念头只一闪而过，心里有个声音：没事，有纸条的标题做提示对我不算挑战，所以当赵熠和我对视的时候，我们的眼神达成了一致，于是我轻松的走了上去，拿起话筒，但却没有看到纸条，心中突然没了方向，慌张中又貌似有些条理，我开始随意的讲了一些，可是发现几分钟就把我想讲的讲完了，不用计时的人提醒，我也知道还有好几分钟，危娜老师说过，要学会对时间的把控，让自己处在不失控的状态，所以我知道这剩下的时间是由我来创造的，我不能让这段时间留于空白，于是我开始试着继续讲，而内容却越来越混乱，我的内心在两端撕扯，我语无伦次了，但就在这个混乱当中，我的世界开始呈现出它的真实。

“停”一个强而有力的声音拦截了我，我知道我内在需要微调的地方已经出现，我很仔细，很认真的听危娜老师口中的字一个个的进入我的耳朵：“我不讨好！”

我对着话筒一字一字的说：“我不讨好，我不讨好，我不讨好……”

我反思

我的表达里有什么？我的话语里是否充满了讨好时间？讨好世界？讨好身边的人、事、物？…

记得妈妈在我8岁那年，在邻居面前夸我洗手绢洗的好的时候，我特意的把自己洗手绢的手势调的自以为很美的样子！那时我是否在讨好她们的眼？

初中时代，同学来家里玩，每到沉默，尴尬时刻，我总会跳出来把气氛再度调出来，不管那个时候的自己是否也想沉默？

当朋友来探望，尽管时间已经很晚，我急需切段此刻，进入另外的生活画面的时候，却身心不合一的说：“没事，还早～！”

当我带着孩子与人道别的时候，我们总会习惯的跟孩子说：跟某某说谢谢，说谢谢啊～！那个时刻我是否有留意过孩子自己想不想说这两个字呢？这是否又在造就另一个“讨好型”的新的生命体呢？

当我在对别人微笑的时候，我是否问过自己的每一个微笑真的是我的内心呈现吗？在我对路边的乞讨者抛出一枚硬币的时候，我是否问过自己，我真的是因为共情到Ta而伸出援手吗？当我在对对方表达：很高兴见到你的时候，我是否问过自己我在那个当下是真的高兴吗？

告诉自己不讨好！做回自己本该有的样子，向世界呈现本该有的功能！

告诉自己不讨好！我是我，你是你，我们不一样！

告诉自己不讨好，亲爱的自己，外面没有别人！

亲爱的自己，我爱真实的你！