20201007 周三

*昨晚都快睡了，手机却一直在闪，摸过来一看，是朋友一条接一条的在发语音，我还没顾得上听完，她又要语音通话。

朋友平日里一派谨慎沉稳的做事风格。就拿发语音打电话之类的，别说晚上了，就是大白天，她一般也都会先发信息，确认对方方便么，再打过来的。

我心里一惊，这估计是有啥事儿了？赶紧按下接听键。

朋友的声音马上传了过来，噼里啪啦一连串的话甩了过来。让我稍稍有点反应不过来。我感受到，朋友话语里，混杂着急切的，委屈的，有点小恼怒的，还有点慌乱无措的情绪。

朋友语速快的令我插不上话。不过我也知道，这个时候，我压根就不要插话，不要打断她，更不要试图“自恋”的以为，我要帮她分析，解决什么，要去评判，说教什么。我所能做的，就是给她个空间，让她说，让她把想说的，想发泄的，一股脑的倾倒出来。

于是，我带上耳机，听着，偶尔在她停顿一下的时候，多少发出点简单的音节，“嗯，哦”之类的，想让她知道，我在听，她尽管说。

*听了一会儿，我大概捋出了朋友在说什么。

朋友说，中午的时候，因为一点小事，她说了闺女几句。平日里很多时候，这样那样的大事小事，她也唠叨，也说说吵吵，闺女有时候闷着头不吭，有时候脸红脖子粗的辩解几句，有时候也会使个小性子，委屈的掉掉眼泪。大多时候，两人间的小对抗小冲突，要不了一会儿半天的就能过去。

可谁知这回，她觉得中午她其实说的话并不重，当时姑娘都没表示什么，该吃饭吃饭，吃完饭还帮忙收拾洗刷，然后回自己的房间了。她都没以为这是啥事。

下午她出去办了点事，到了晚上，回来做饭，准备问姑娘想吃什么，推开姑娘的门，才发觉姑娘鼻红眼肿的，纸巾扔了一桌子一地，显然是大哭过，且哭的时候不短。

她吓了一跳，问姑娘怎么了？刚开始姑娘怎么也不开口，两人僵持了二个多小时。朋友又急又慌，非逼着姑娘说说为什么。结果，姑娘一开口，竟然对她说，“我觉得没有人爱我，我觉得我怎么做都不对不好，你都不满意不高兴，我觉得我活着很累很孤独……”。

就这几句话，让朋友又气又怕又委屈又慌乱…

她觉得，她全心全意的为了她的闺女，从小到大捧在手心里挂在心尖上，十来岁的女孩子了，她还舍不得她干这做那，哪怕再累，自己能做的，都给姑娘做了。姑娘想要什么，她都是尽可能的满足。

她说，别人家是重男轻女，可我把闺女当成宝贝，宠着惯着。

怎么到头来，姑娘说她没人爱？！怎么说过的很累很孤独？她到底想要我怎样啊？！

*朋友说了好大一会儿。可我却不知说些什么回应她。

她为了姑娘的付出与操劳，平日里我们都看在眼里，若说她不爱孩子，怎么可能？！

可孩子的话，难道就只是在发泄情绪，说的狠话？！也不全是。

因为，坦白说，这姑娘说的话，这姑娘的感受，“没人爱，我怎么做都不好不对，妈妈你对我都不满意不高兴…”让我很有代入感。哪怕是人到中年的我，面对我的妈妈时，时常还是或多或少会有这样的委屈，抱怨，与不甘。

同时，作为妈妈，我也知道，其实，我的孩子，也有这样的感受。他在心里，也有对我这样的呐喊与控诉。

*哪有不爱孩子的父母，哪有不希望父母开心的孩子呢？！

可不知为什么，不在少数的父母尤其是妈妈，和孩子之间，爱有那么点别扭和不对接。不管是妈妈，还是孩子，都有种，“我很爱你，可你却感受不到我对你的爱，我也不知道该怎么爱你”的委屈，抱怨，困惑。

*也许，我们对彼此，都有太多的要求，太高的期待（妈妈对孩子的要求期待，比孩子对妈妈的，更多，更高）。

这些要求，期待，以及我们认定的所谓社会大众的标准，还有，我们以为的应该必须……

这些这些，把我们眼前的妈妈/孩子给推开了，让我们看不见，接纳不了眼前这个实实在在的，只有这样能力的，就只能做到这样的，就是这个程度这个样貌的…这个现下真实的妈妈/孩子，我们想要的，只是心里面那个我们期待的妈妈/孩子，我们想要她/他长成改变成，我们想要的，我们理想中的，或是所谓大众标准下的，或是我们认为的“符合应该必须等等条件”的…那个妈妈/孩子。

*我在朋友情绪稍稍平稳下来后，给朋友回应了，我和我妈妈，和我孩子间的关系与感受；回应了我上面的那些想法。

我听得见朋友的叹气声，当然，也能多少感觉到，她的叹气里，也有一点点放松。

是的，当我们知道，原来，并不是只有我们自己是这样的情况，并不是只有我们自己这么糟糕无奈抓狂……，我们多多少少，都会松口气喘口气。

*朋友说，你有方法改善你和你妈，你和你孩子之间的“不被爱，不满意……”的感受么？

我苦笑着，方法有啊，不管是书上还是课上，大师们还是老师们，都在一遍遍的重复强调，“爱其如是”，“爱是接纳，信任，欣赏，尊重…”“爱需要放下诸多的要求与期待”……

可真做起来，不容易。

反反复复，一会儿“在道”，一会儿又“掉线“了。

朋友又叹口气，“说得也是”。

“没事儿，别自己吓自己。也别苛责自己。孩子能把感受说出来，比憋心里强。”我看似安慰朋友，其实，更是在安慰自己。

“我们状态好的时候，就有意识的提醒自己，少些要求和期待，多接纳多信任多欣赏，往人或事的好处看好处想。主动的给出人家想要的爱，给出一点就有一点。

我们状态不好的时候，放不下要求和期待，给不出人家想要的爱，就先向人家承认这会儿自己的放不下，自己的不能。然后，尽量先让自己暂时离开一会儿，找办法，找资源缓解缓解自己的情绪和感受，避免与人家的冲突和伤害好了。”

我顿了顿，又来了句，“我现在就能这样，就是这水平。”

*是的，我有时候能做到一些，有时候又把关系或境况搞得很糟。

不过，我也学着，别让“对自己的要求和期待，以及什么标准，应该必须的…”把自己压垮，推开。

想让别人感受到你的爱，从学着，让自己感受到，对自己的爱开始吧。