嗨～今天是简书日更挑战100天好习惯养成打卡第45天
🤟从知道到做到，通过刻意练习，养成会影响我终身的精力管理好习惯。
🤟我对我的人生100%负责，我说到做到，我会以最高标准完成练习。
🤟我可以通过不断重塑自己来实现任何目标。
2020.5.26
1.运动：休息；瑜伽：108个拜日式✅
2.喝水2L✅
3.细嚼慢咽，8分饱✅
4.感恩练习✅
5.冥想✅
6.早睡✅
7.每天空腹一粒益生菌✅
8.少吃糖✅
9.深呼吸✅
今天做了什么利他的事
给滴滴师傅五星好评
组长让帮忙链接一个姐妹，愉快答应
今日小结
健身休息，昨天想着今天完成瑜伽108个拜日式，然后完成了，汗水滴下来的感觉超舒服，很享受；
喝水今天2L；
今天吃了苹果；
其他项正常在进行，答应自己要做的事也完成了，哈哈哈，加油～
好啦，每天进步一点点，发自内心的爱上自己吧，一切好习惯都值得付出时间～
