背部的不适是过年在婆家开始的，当时怀疑床太软。回来后依然持续着。尤其早上时更明显，活动后感觉好些。人也变得更怕冷，只有晚上躲在被窝里才觉得温暖
上周日，决定去范长伟做下艾灸。一年前办卡是为了婆婆的腿，后来婆说更加痛时，我这个儿媳妇就不敢让她再去啦，我承担不了越炙越差时其他人的囗水。
—位张姓师傅帮忙做艾灸。按摩时颈部和背部有至少七八处穴位按上去酸痛。开始艾灸后，上身和手部很快感觉得一股热热的能量此起彼浮的涌动。但腿和脚到结束时都没感觉到温度，两脚碰了下，竟有很多冷汗流出。
艾灸后，肩颈处放松了些。二天后的今天背部的不适完全消失，不晓得是艾灸的效果还是天变得暖和啦。
过去的这个冬天，明显比以前怕冷。老人们在冬天里喜欢晒太阳，我有天对先生说“现在咱俩也是哪儿有阳光爱去哪儿啦。”身体这个皮囊随着岁月已变得更加需要关注和呵护，那就更加善待她吧。
