1.早睡早起做到：早上6:30起床，晚上10:00上床，10:30睡觉。

2.背单词25个已经完成。

3.时间管理：到位。

今天按照番茄工作法，初步梳理每天时间都花在哪儿了，已经坚持一周，今天进行总结。

2016年10月26日

6:30-7:00早起洗漱吃饭

7:00-8:00上班通勤

8:00-11:30上班无工作，学习。

11:30-12:30吃中饭且饭后散步

12:30-14:00午休

14:00-17:00下午上班学习思维导图

17:00-18:00下班通勤

18:00-20:00晚饭加饭后休息

20:00-21:15前往超市购物，买水果顺便散步

21:15-22:00洗漱

22:00-22:30上床给宝宝讲故事，睡觉

4.情绪日记：晚上情绪不是太好。

5.一周时间管理总结：

（1）早睡早起习惯可以较好的坚持，仅周末起得较晚，情绪日记持续坚持，值得表扬！

（2）本月时间管理记录坚持，但总结梳理并发现问题、提出对策未完成。

（3）本月迟迟未完成结构思考力课程学习，较预期时间严重滞后。