不知不觉怀孕的前三个月就过完了，我日常记录体重，记录饮食，记录运动，但是我没有记录下我怀孕这段时间的感受和变化。我都忘了我开始胀气是什么时候，我开始尿频是哪个时间段，孕初期我都觉察到自己发生了哪些具体的变化了。

第一次怀孕，也没有计划要二胎，所以我觉得这是一次很珍贵又特别的体验，应该留下一些什么，那么等我生产完之后，或者很久以后回忆的时候可以有迹可循，所以我决定记录一下我的孕期，以随笔的形式，像写日记一样。

孕初期（前三个月）

• 2018年7月8日：昨天从W市回到J市，迫不及待检测了一下备孕的情况，发现已好孕。嗯，我连续测了3次，确定是真的怀孕了。百度搜索方法计算了一下预产期，是2019年3月9日。
  

  感谢上天的恩赐，感恩心想事成。

• 7月12日：一直想要养成坚持运动、健康饮食、规律作息的好习惯，因为小宝贝的到来更增加了我的动力，所以行动吧！先启动起来，不要等到都准备好和研究透彻之后再去做，因为从来不存在都准备好和研究透彻的时刻。
  

  7月试运行

• 7月16日：闺蜜也在备孕，今天告诉了我好消息她也怀孕了，真好。我们正好相差半个月。闺蜜告诉我50天左右的时候要去医院做B超，检查胎儿是否正常，是否有胎心，是否宫外孕，是否双胞胎。

• 7月19日：今天去医院做了B超检查，宫内怀孕，有胎心，感觉放心了。孕期胎儿的体重控制在5.5-6.5斤是最合适的，所以，根据我孕前的身高、体重情况，我计划增重20斤左右，孕期体重控制在125斤。
  

• 7月30日：我孕期的反应不明显，感觉像怀了一个假孕。没有恶心，没有孕吐，没有吃不进饭的时候。吃饭还跟原来一样，连喜好都基本没变。就是有时头晕，眼前发黑。如果说有什么明显的变化，那就是胀气，感觉无论吃饭多或少，肚子里都会有一股气，还有些便秘……还有就是明显感觉胸部变丰满了。

• 8月20日：感觉度日如年，不知道肚子里的小家伙到底怎么样了，数着日子盼产检。最近尿频，总是半夜起来上厕所，而且口渴，特别渴，感觉自己简直成了一个人形水桶，喝水的量太恐怖，得有3-4L。我有点害怕自己是不是得了糖尿病，不过血糖检测是正常的，不能乱想，我很健康。

• 8月22日：东北的天气凉的早，立秋之后气温开始下降，最近正是季节交替的时候，我不小心感冒了，一天都在抱着卫生纸。每天吃很多饭，喝很多很多水，坚持早起健走，强壮身体，打败病菌，我要让自己快些好起来。

• 8月25日：终于感冒好多了，看到感冒这几天的体重记录，从106到107.7到107.8到今天108.9，我无语了……看看时间，今天满孕12周了，明显感觉到下腹部有微微的隆起。因为以前如果是吃多，有意识收腹都能收回去，现在收不回去了。
  

• 8月29日：今天晚上约何同学聊天，聊家庭财务，聊生育之后计划谁带孩子的问题，结果很顺利地都达成了共识。
  今天的天气稍微有点热，老公拿出冰箱里之前备着的一瓶啤酒解渴，然后在跟我聊天的过程中，突然冒出了一句：
  “老婆，你要监督我，你怀孕6个月之后我不能喝酒。”
  “啊？什么意思？”
  “我不能喝酒，你怀孕了，特别是后期，万一需要我开车，所以我不能喝酒。”
  我恍然大悟，觉得老公想得真周到。

• 8月30日（孕12w＋5）：今天是怀孕的第一次正式产检，我感觉期盼很久了，因为真的很想知道肚子里的小家伙长得怎么样了，过得好不好。产检结果显示挺好的，我要继续坚持运动，健康饮食，规律作息，保持好心情，努力做一个合格的妈妈。

孕初期小结

1、建议日常养成记录自己月经时间的习惯。
2、备孕时要坚持吃叶酸，确认怀孕后在孕50天左右时空腹憋尿去医院做B超，确认是否怀孕，确认胚胎有无胎心，是不是宫外孕，是不是多胞胎。

扩展阅读：

• 孕妈妈怀孕期间养成这6个好习惯，利于宝宝日后习惯培养
• 怀孕要做哪些检查，一篇文章全有了。