01
依赖，从不是“有人依靠”的甜蜜，而是把人生主动权拱手让人。事无巨细询问伴侣意见，买件衣服也要思前想后，把所有要花钱的地方想一遍，才能回头考虑自己还不该买。遇到难题第一反应是“我不行，得找他”。把自我价值绑在他人评价里，把生活重心落在家庭琐事上，渐渐忘了自己本也有判断和选择的能力。金句：依赖是温水煮蛙，看似安稳，实则慢慢耗光了独立的底气。
02
依赖的代价，是失去抵御风险的铠甲。伴侣一句“你懂什么”，就能浇灭你所有想法；家庭稍有变动，你就陷入手足无措。长期依赖会让你丧失独立解决问题的能力，在关系里变得被动卑微，甚至连孩子都瞧得出你“没主见”。更可怕的是，当依赖的支柱倾斜，你连站稳的力气都没有。把人生锚点交给别人，就别怪风浪来临时身不由己。
03
摆脱依赖，要从“小独立”开始破局。先从生活小事掌权，自己决定买什么菜、选什么窗帘；再深耕一项技能，哪怕是烘焙、写作，找回做事的掌控感。多和外界链接，交几位聊得来的朋友，别把世界困在家庭里。记住，中年从不是失去自我的借口。女人最好的依靠，从来不是别人的肩膀，而是自己长出的翅膀。
