习惯是个可怕的东西，就像现在，我习惯了晚睡，习惯了在这个点写东西。

 不论是好习惯还是坏习惯，一旦习惯了，也就成瘾了。在不知不觉中做了不知不觉的事，好像是这样的，又好像不是，如果有一天做少了这样一个动作，就会觉得空荡荡的。

 我很佩服舍友阿Min为了减肥，晚上都不吃东西包括晚饭，反正我自己是受不了了，必须得吃东西。一般来说，如果我6点多吃了饭，正常分量的话，我到了10点左右就会开始饿，所以说我很佩服阿Min。有的时候我们叫宵夜，特别的香，无论我的另一个舍友阿惠怎样诱惑她，都不为所动，我行我素。

半夜发吃的

还是吃的

 最近在某宝上买了条裤子，结果大腿有点儿窄，懒得退，于是就想着要减大腿肉，就上度娘搜了搜方法，当晚就立刻实验起来了。吃了晚饭后不坐着，先站个半小时左右，之后做100个深蹲，由于我好久都没有做过运动，做完深蹲后我腿都软了。然后就可以坐下像刮痧那样刮自己的两条大腿，由下至上刮，由膝盖那里刮到大腿根。最后可以的话就把腿放在墙壁上，上身躺下呈L形，据说可以让血液都集中到大腿那里，好活动活动。

 第一晚，我把这些步骤都做了遍，第二天由于缺少运动，各种酸痛袭来。但是度娘都说了贵在坚持，第二晚我还是做了个遍，第三天，酸痛更加明显了，好像身体被掏空，我的腿已经不是我的腿了，特别是要蹲下的时候，这是我从未接触过的痛，哦我的天就像肿了一样。之后我就没有做过运动了，到了今天都一个星期了，我腿上的痛还没有散去，我没有坚持下去。可等我的痛散去了，我要继续做运动，因为女人可以为了一件漂亮的衣服而去努力把自己塞进去。不过，同时也为了自己的身体健康，适度运动也是必要的。

哈哈哈

  当每天都这么做 慢慢养成习惯 再累 其实也早已习惯了