昨日体重::104.3kg 今日体重:103.6kg
昨日步数:10,688 微信排名:48
摘录 or 感悟:
自律是最大的自由!
坚持每天一万步已经17天了,这个时候的北方天气还是挺冷的,改变自己真的是很难,最低温度-16℃,也是近几年的最低点,晚上11:50也必须完成指标就是我的决心!
昨日体重::104.3kg 今日体重:103.6kg
昨日步数:10,688 微信排名:48
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自律是最大的自由!
坚持每天一万步已经17天了,这个时候的北方天气还是挺冷的,改变自己真的是很难,最低温度-16℃,也是近几年的最低点,晚上11:50也必须完成指标就是我的决心!