读《心理学入门》有感之一
在亲密系中缺乏安全感，该怎么做？
从两个方面进行解决，一自我确认，二他我确认
一 自我确认
自我确认时要积极的给自己暗示，积极暗示自己是值得被爱的，自己是有价值的，
第二步，找出一些证据来证明自己是有价值的，比如在工作上，在生活中或者在交际上等等。
二 他我确认
找一个安全感十足的人，他会非常有定力，他也愿意去欣赏和爱别人的人。他的情绪是稳定的，人格是健全的，他知道你是因为爱他才会去确认，而不是无理取闹。
自我确认的最终你要自我不断的强大，不断的成长。人的一生要不断学习，了解自己，不断成长，成为自己。
你先把自己活成一束光，温暖自己，照亮别人，请你相信你若盛开，蝴蝶自来自我成长，内心强大，人生的修炼，我们一直在路上。
人生的光在自己心里
