小时候经常感冒，鼻子被堵得死死的不透气，然后习惯性用手指去戳，这样就会因为手上的细菌导致感染发炎，发炎后更难受更管不住手，时间长了就落下鼻炎。
正常情况下只能侧睡，只有在上面的那个鼻子孔能透气，常常半夜被憋醒，冬天吸进去的冷空气激得鼻子生疼，头也跟着疼。从小吃了许多药都不见效，还先后找过两个有祖传秘方的老医生求药，一个说是麝香，我也不认识，灰色的粉末，用干净的输液管剪一小段，头上剪成斜口子后装点粉仰着鼻子倒进去。另一位老爷子的药是他用中药材泡的药液，用棉签沾了上药。
不过都没什么用，只是被那些药刺激的一把鼻涕一把泪，每次以为好了时一次感冒过后该怎样还怎样，甚至越来越严重，医生说是鼻窦炎，里面有息肉，需要手术切掉，但术后也不保证不复发。
我没手术，倒是不再怎么管它了，看到说冷水洗鼻有好处，就试了一段时间，感觉有效便坚持下来，方法是早晚洗脸时，手鞠一捧干净的水吸到鼻子里再喷出来，水是冷还是温关系都不大，只要是干净的水，每天早晚两次清洗能让鼻腔保持干净慢慢的自然就好了。
这只是一个习惯，最重要的还是要多运动，健康饮食不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜，更不要贪凉，祝早点好起来。
