达墉的小本本 20250331
昨天晚上，我刚回到宾馆，手机屏幕就亮起了孩子的微信视频邀请。看到她那熟悉脸庞，距离瞬间被拉近了。
她兴奋地说："爸爸，我月考成绩出来啦，考了班级第七"。
我下午已经提前知道了这一消息，但见她这么兴奋的说话，我被她点燃，笑容不由自主地在脸上绽放开来，和她一起沉浸在这份快乐之中。
回想起去年11月2日，我走进扶鹰智慧父母实践班学习家庭教育，那真是改变我们家庭氛围和孩子成长轨迹的关键一步。这是孩子自学习家庭教育以来，成绩首次重返班级前十。我欣慰的并非仅仅是这个名次，而是在这背后，我彻底放下了对她学习的过度干预，她正在一步步找回学习的自信。
去年孩子刚上高中，我就发觉她学习没有了信心。为什么这么说呢？因为当第一次月考班级第四时，她说"试卷简单，这个成绩不属于我"。当听到这句话时我耐心劝她，"试卷简单，其他人怎么没有考好呀？这个就是你考的呀"，可她还是不自信，让我很是担忧。
期中考试前，班主任老师说高一的分班考要综合中考、期中、期末的成绩排名，大家要认真对待。我也加紧了辅导，助力孩子取得好成绩，能分个好班。晚上一回家就和她辅导，我也学起了物理和数学。但一到讲课的现场就容易发生矛盾，两人时常为题意理解的不同纷争，为思路的不同而争执，为了让她多一个思路在不断填鸭。为教了几遍而不懂产生失望，为自己不会被孩子嘲笑而愤怒。结果不但学习没搞好，而且亲子关系也一团糟。
造物弄人，接下来的期中一下子掉到了19名，同时班级按位次排座位，一下子压力来得急，孩子有点招架不住，常以泪洗面，明明学习比初中还努力，但是成绩却不如人意。就如同手里的沙子越抓紧越得不到，我也束手无策。
幸好，机缘巧合我的班长三爷老师带我进入了实践班。三爷老师说家里要有松驰感，军婷老师问"考到最后一名你接不接纳?"，我放下了成绩的期待，放下了名次的执念。她的学习我不再辅导和干预，一旦放下后，我自己也轻松了许多。
我只管自己的家庭教育学习，线上学习三爷老师的《智慧父母》研修班，线下学习闻慧斌老师的《青春期》研修班，一节课都舍不得停，逢课必上。
对待孩子我现在做了几件事：
一、陪伴她上学和放学。送她上学，一家人开车同行。每到下车时我必说"爱你呦"，有时她听不清，我把车窗摇下来说，她含笑回眸。接她放学，一有空都是夫妻两人去接，一人骑车一人步行。放学路上给她买吃的，和她手拉手，有时也和她一起跑步。晚上我提前睡觉的话看她还在作业，提醒她不要累坏身体早一点睡觉。
二、设定周五情感日，倾听孩子的心声。周五晚自习回家孩子不做任何作业，听她把一周学校内发生的事情和盘倾诉，有学习的趣闻，有同学老师的八卦，有周末活动计划。
三、写鼓励贴。和高中孩子相处的时间真的是越来越短了，我懂得了珍惜。孩子在校6: 50~21: 50，在家也就2~3个小时，平常回家后还有作业，能说上话的时间也就10分钟左右。看见她的坚持，肯定她的努力。把鼓励的话语写在纸条上，贴在餐桌旁的墙上，希望能给到满满的正能量。
我心里明白，高中学习的道路充满挑战，家庭教育更是任重道远。就像现在，我还没办法很好地应对孩子考试前后的情绪波动。考试成绩公布前，她的情绪就像坐过山车一样，周二还哭哭啼啼地说物理可能不及格了，周三又因为化学名次满意而笑容满面。面对成绩和名次阴晴不定。我知道自己还不能及时地化解她面对考试的情绪和开导她如何对待老师成绩。现在虽然我的情绪稳定些了，已经有30天不高嗓门，但深知在"特别困时、紧急任务时、不被理解时和不同意见时"还会发脾气。当这次妈妈与我讨论"一次考试不能代表什么？又不是次次考好"，刚听到后，我就觉察到生气的火苗，后来想想老婆说的是一个事实，考试有起有伏是正常现象。修心养性，放下期待。只有我真正的放下了，才能传递给孩子传递力量和信心。
周日下午爱人把班级与孩子分数条发给我时，我看到她的进步，各科都及格了且高于均分了。我和爱人留言：
"这是属于她的骄傲~
我们要继续学习家庭教育。放下期待，让孩子自己去成长，让她自己感受成绩的进步与退步，调整自己的学习节奏。我们需要做的是继续让她感受良好的家庭氛围，静心学习，安心睡觉，开心运动。"
放下期待，真正地去接纳孩子，传递给孩子爱、力量和信心。
