IDP进阶课程整理复盘

复盘思维导图


『ORID学习复盘』

• Objective 客观事实

【学到了什么知识】

1.目标管理模块

目标分析、目标拆解、认识自我、职业定位、理性决策

2.行动模块

认识时间、规划时间、控制过程、提升效率、主动执行

3.经验管理模块

经验积累、结构整理、经验存储、建立经验存储体系、经验运用

4.沟通汇报模块

沟通思维、沟通技巧、向上汇报、汇报技巧、向下管理

【学习过程是怎么样的】

  1.最初:抱着不能对不起报名费的心态,一个人安安静静学习课程,每天整理学习笔记,认认真真输出学习心得,做好课后作业和群里小伙伴没有交流,不敢分享自己的想法。

  2.当了小班长:每天按时学习课程内容,整理学习笔记,更加认真地输出学习心得,及时主动分享自己的感受,在群里互动,鼓励小伙伴一起学习。

3.总体:边学习课程内容边反省自己遇到的问题,以及应该怎么做,每天思考问题进行输出。在生活中实践了学到的内容,实践的知识点主要有:目标再定义、职业定位、扩大开放我、时间记录、日程管理、沟通汇报】

【输出了什么结果】

    每节课的学习笔记、思维导图和心得笔记

    每个模块复盘和总体复盘

• Reflective 情绪感受

  学习的充实感和探索的快乐感,自己思考带来的惊喜感

• Interpretive 反思启发

【是否有学习的爽点/共鸣?是怎么形成的?】

  有启发的点,是边学边回想自己的经历想到的

    共鸣点太多了,每个模块中的课程情景里都能找到自己的影子,尤其是时间管理和沟通汇报两个模块,大部分问题都是自己困惑和存在的

【是否有学习的卡点/阻碍?是怎么形成的】

有,主要是经验管理模块,由于那段时间刚好赶上复学返校的时间,需要很多手续和流程,期间变动比较多,家里环境吵闹,当时为了赶进度,没有仔细静下心来理解,有点心急。

【回忆一下收获最大的要点】

    1.目标再定义,寻找内在动机

    2.时间管理和精力管理

    3.经验体系的建立

    4.主动沟通汇报

• Decisional 决定行动

【学习过程是否需要】

在学习过程中发现的问题:

(1)只顾学习内容,没有思考学习方法是否可以改进

(2)总想利用大块时间去学习

(3)太在意细节

【要实践哪些知识】

1.目标管理模块

    实践目标再定义和找关键结果去明确目标

    职业定位对内对外明确自己的职业目标

2.时间管理模块

    时间记录清单和日程管理清单

    管理身体和情绪

    调整改掉伪完美主义心态

3.经验管理模块

  建立自己的经验存储体系

4.沟通汇报模块

    改变自己被动的心态

    运用沟通模版、汇报模版、工作总结模版

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,240评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,328评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,182评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,121评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,135评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,093评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,013评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,854评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,295评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,513评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,678评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,398评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,989评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,636评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,801评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,657评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,558评论 2 352