一直想写点东西，想好好运营自媒体方面的，昨天晚上决定今天晚上九点写，但是没有写上，为什么呢？

晚上七点钟吃完饭，我想着看会书，到八点洗脚，然后到九点写东西。想的很美好，然后大概不到八点，我妈过来，不知道说啥，就开始说上话了，我俩就一直唠嗑，然后说了好久，到九点了，我去洗脚，然后洗完，又看了会书，因为书也没看上，哎,,Ծ^Ծ,,。

和我妈唠嗑收获，还是慢慢再改变自己。有一点 就是不要说话太着急，我自己感觉不到什么，但是听的人心里会很闷，也会给人很不好的感觉，所以说话时候要一字一句，沉稳安静温柔。

今天总体来说还算OK，上午还行，没看wb，最近真的感觉容易控制不住的看wb，下午也还好吧，但是不应该在晚上看wb，有点刹不住车了Ծ‸Ծ，这不好哦，下次还是只有中午吃饭看wb，嗯，其余时间要留出看书的时间，其实看书还是挺容易上瘾的，要留出一会休息时间看会书。今天还行，做了keep，不过明天决定还是做温和一点的吧，有点心脏跳的太快了！不喜欢那个感觉。

今天吃了沙果罐头，好吃！还吃了胡萝卜煎饼，好吃！还吃了薯片！！

明天要写经验了，写文字！！！！

晚安吧 亲爱的们~