坚持是最难的，好习惯是最难养成的。
好习惯为什么难养成？因为坚持好习惯是让人不舒适的。不舒适的东西我们就内心拒绝去适应，这是人的天性。
但是，凡是成功的人士，没有一个是随意就能成功的，看看一些名人的传记，都有一些坚持一生的好习惯。
1.健身的习惯
2.思考的习惯
3.写作的习惯
4.阅读的习惯
5.早起的习惯
习惯
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