提要

决定工作价值的，不是那些琐碎浮浅的表象，而在于“水面”之下真正的“深度”，也就是深度工作。深度工作指在没有干扰的专注下进行的工作，它可以把你的认知能力推向极限，最终得到具有创造性和高价值的工作结果。

作者认为，拥有深度工作能力能够帮你迅速掌握困难的工作，但并不是所有人都具有深度工作的能力。其中的原因是什么呢？又有哪些方法可以培养出深度工作的能力呢？