文|cendy
情景：最近经常有小伙伴私聊跟我说，怎么办？明明每天都有制定目标，可就是每天的任务都没办法全部完成，不仅如此，感觉自己重度拖延症又犯了，每天办事效率极低，愁的我....
确实，每个人都或多或少会遇到这样的问题。
明明给自己制定好了一天中要实现的目标，可是一打开手机，呀，抖音还没看，抖音看了一会，哦对，还有一集电视剧还没看，今天是大结局了，先看看电视剧去.....
结果到了晚上复盘的时候发现真正能完成的并没有几个，宝贵时间都白白浪费了，怎么办？好焦虑，明明知道这样做是错的，可还是控制不住寄己啊！
来来来，别说你还不会高效管理时间，先把这15条实用方法看完再说！
敲黑板，小本本准备好，小姐姐要说重点啦！！！
1、高效率
在效能最高的时间段，做最重要的任务。
2、制作清单
把要做的每件事列在清单上，安排事情先后顺序，重要的事先做，做完一件划掉一件，如此循环....
3、20:80定律
80%的时间用来做20%最重要的事情。
4、专注
专注在最重要的事情上，对不重要的事情说不。
5、复盘
每天都要做复盘，反思一天中哪些事做的比较好，哪些事不该浪费你大量时间，对于不该浪费你大量时间的事要拒绝，比如抱怨....
6、把一项关键任务，变成习惯
什么是习惯？即你不需要花费任何力气，就可以让你去完成某件事情。一旦某件关键任务变成习惯，那么自然而然你做起来就变得很简单。
7、确定一项事情的截止日期
比如你要被多少个单词，什么时候背完，这些你都要明确出具体日期。
这样做有什么好处？可以避免你重度拖延症所带来的实质无结果，另外，给自己设定截止日期，有利于更好的督促你执行目标；
8、留出适当的缓冲时间，用来休息
长时间沉浸在你的工作是一件好事，说明起码这是你很热爱的事，但也需要你为自己的身体留出适当的缓冲时间，来恢复平衡。
9、衣柜整理法
学会将所有的物品分类放置好，有杂物堆积时，要整理干净，这样，你的生活才能变得井井有条，也就避免了很多不必要的糟心事来浪费你的精力。
10、做一些事来改善你的心情
当你感觉很棒时，说明你的状态还是不错的，此时你的效能也会很高，那么在无形中你的做事效率也就大大提高。
11、奖励自己
当你完成了某件事情，适当给予自己一定的奖励，比如买喜欢了很久的衣服、奖励自己出去旅游等，这样，你的自信和动力也就更好地促进你的做事效率。
12、抛弃完美主义
没有人不喜欢追求完美的，但这恰恰是很多人的通病。
就好比我之前学写作的时候，总觉得自己一定足够有经验了才可以写，结果呢，过于追求完美，反而限制了我向前走的动力，好长时间过去，只是停留在想想而已，一篇文章都没写出来。
但事实上，路都是走出来的，你不需要很厉害才能开始，但你需要开始才会很厉害，经验都是在实践中总结出来的，所以，过于追求完美，并不一定是件好事。
13、随身准备一个记事本
见过很多大佬总是随身带着一个小笔记本，用来记录产生的灵感。
在工作或者其他时候，当有灵感产生时，小笔记本便于你及时记录下来，因为灵感往往只是一瞬间的事，过后或许你就想不起来了。
其实大佬之所以是大佬，并不是说他们有多聪明，而是往往不知不觉在一些小细节上就和普通人拉开了。
14、预留弹性时间，为突发事情做准备
都说计划赶不上变化，生活中或多或少会有一些意想不到的事情发生，所以，留出弹性时间，以做好应对策略。
15、先去做一项最需要自律的事
当一件需要很多耐心的事情被你很好地完成时，你心里会这样感觉：“原来我也是可以做到的嘛！”那么，接下来在一天的剩余时间里，你也会很容易继续保持这样超棒的状态去执行，毕竟我是这样实践过来的，哈哈！
好了，关于高效管理时间的技巧就先跟大家分享到这里啦，对了，还没做个自我介绍吼！
cendy，95后在读大学生，有空的时候喜欢记录生活和成长进步的点滴，向往一切美好的事物。
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