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今天中午室内温度38度，热气腾腾，鼻孔里呼出的气都是热气，这几天是夏天最热的天，能不出门就尽量别出门，出门很容易中暑。天一热，胃口也没有，什么都不想吃，人也变懒了，做饭搞卫生一切从简。到11点半还是没什么胃口，想想现在只剩下喝绿豆粥可选择，还会有点点食欲，所以中午征得家人同意，煮绿豆粥，蒸包子，其它一切从简，只要能吃下去就行。

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多。

绿豆的利尿功能：用于治疗小便不通，淋沥不畅，水肿等。绿豆的消暑功能：能清热消暑，除烦止渴，通利小便，故夏季常用本品煮汤冷饮，以治暑热烦渴尿赤等症。

绿豆味甘，性凉，入心、胃经；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。

但绿豆也不能包治百病，记得前几年张悟本老先生把绿豆吹上天，好象绿豆无所不能，百病都包治好一样。什么每天喝一斤绿豆水“不但能治近视、糖尿病、高血压，还能治肿瘤”的，有些人听了张悟本老先生话便开始每天一斤绿豆水的生活。不到一个月的时间，这个朋友就已经虚弱到一定程度了，春夏交替之时还与电褥子电暖气一起生活。

其实，绿豆水解毒养肝的这一说法确实有，而且真实存在的，只不过一天一斤的喝，量就太过了，会适得其反了。

同时对于吃药的人，喝绿豆水也有降低药效或者解药的作用，让药物不起作用，这样对于高血压、糖尿病等慢性病人的病症调理影响很大。

所以凡事有度，得悠着点，别把普通食物吹上天！