在这个世界上的很多人都很期望对方能够爱自己，照顾自己的感受，来取悦自己！如果真的有这样的人在你身边，你的心真的可以得到满足吗？真的能够喜悦吗？不，你的内心的坑洞只能你自己来填写！

    我们总是说我成为这样其实都是你的错，因为和你在一起，我失去了什么？我们却忘记了自己得到了什么？收获了什么？有了什么新的变化！

      每个人最害怕的就是看自己，总是把一切的得失都放在别人的身上，殊不知 你看到的其实都是你自己的影子，而最可怕的是你宁愿埋怨别人 也无法看清自己的伤痛！

  审视自己的曾经，当我看不见自己的感受和体验的时候，我总是期待别人来多关心一下我这个受害者！多关注，如果别人多我的感受一无所知甚至看不见的时候，我的怒火就来了，我觉得他们不爱我，不关注我，我没有价值，没有存在的必要！开始陷入自我折磨的境界里面！无法自拔！你也是这样吧，随之而来的就是周遭所有的人 ，所有的事儿都是不好的，孩子越来越不听话，婆婆说话越来越难听！整个家庭的氛围异常的压抑！

      如果我选择接纳，看见自己的投射，我会发现不是别人不关注而是我自己把自己捆住了出不来！当我跳出来，去和孩子好好的享受每个当下的时候，他哭闹，他顽皮 ，他各种搞怪，我都觉得可爱至极！这就是接纳生命的体验的过程吧！我看到自己的匮乏，不用这种匮乏去惩罚自己，折磨自己，发泄到无辜的人身上！

  我就是和他一起慢慢的体会我的曾经，原来我是如此，原来我的模式就是这样，原来我可以尝试接纳自己的不完美，接纳自己的感受！放弃改变改造他人！一切就回到该有的位置上而已！

  爱他如其所是！爱他就陪着他，看着他，不说话！需要的时候给予建议或者帮助，而他需要的就是我默默的关注和陪伴而已！我梳理好自己，给他温暖的港湾！愿你早日走出困境，做回自己！我的爱一直在！