公司：宁波大发化纤有限公司

姓名：陆小燕

期数：六项精进234期学员

组号：利他三组

[日精进打卡第12天]

[知~学习]背诵六项精进大纲3遍，共40遍；背诵大学开篇4遍，共45遍；诵读六项精进通篇1遍，共8遍。

[经典名句分享]

勿自暴，勿自弃；圣与贤，可驯致。

[行~践行]

一、修身

1、晨起一杯温开水；上午一个苹果；

2、上下班路上背诵经典；睡前看半小时书。

二、齐家

早起做早餐，做家务；

三、自省

不要烦恼，不要焦躁！遇到我认为不合理的事情还是会控制不住的焦躁，烦恼，告诫自己应该先让心平静下来。

四、感谢

感谢大发家人们相互的信任、鼓励和支持；

感谢老公今早送儿子上学，帮我把头发吹干；

感谢父母生我养我；

感谢234期利他三组在我们志工金梦祝老师的团结下家人们彼此间的勉励和支持；

感谢生命中所有的遇见！

五、发愿

日精进打卡365天，日行一善，今日1善。

打卡始于2017.3.30持续于2017.4.10

❤️一句话、一面缘、一生情、一辈子、一起走、在一起、飞更远！❤️