第一是贪多嚼不烂。都想一夜之间变成坚毅，果敢，智慧，乐观的人，给自已定下了太多太高的要求，反而适得其反，挫败感更强，更容易放弃。 第二是说大话，喊口号，却疏于制定目标，分解任务，事后总结。比如一个简单的“我要学好英语！”谁都会喊，但有几人会做出下边的计划呢:“先练习听写:每天早起一小时，听写CNN新闻，目前3分钟长度为限，之后慢慢增加。将不会的单词和会的但是听错的单词记录下来，上班时看一遍，中午午休看一遍，晚上回家看一遍，周末总结。同时听一遍上周的，还不会的标重点。直到3分钟的新闻用10分钟可以听写完成，错词不到10个为止。 第三是无法承受失败和推倒重来的痛苦。我们没有人希望自己比别人笨，更不希望自己“看起来比别人笨”，所以一旦失败，尤其是严格要求自己的人，更倾向于撒手不干，而最理智的行动其实是“再试试，再试试，换个方法再试试。”来自李笑来《通往财富自由之路》专栏的菜刀李的留言
