尽量去做,无压工作的艺术

GTD的概念##

GTD(Getting Things Done)主动地把事情做完。
GTD的核心理念就是必须记录下来要做的事,然后整理安排并使自己一一去执行。
GTD的五个核心原则是:收集、整理、组织、回顾和执行。


主要理念###

将心中所想的所有事情都写下来并且安排好下一步的计划,做到心无挂念,全力做好眼前事情,提高效率。

GTD认为人生最大的不安不是来源事情太多,而是很多事情该做却没有做,你承诺的事情没有兑现。
压力不是来自任务本身,而是任务在大脑里的混沌塞积,造成心理的焦虑和抵触。
我们要做的就是逐一清点这些事务,并将所有未经事宜通通捕获并收集在大脑之外的文件系统中,做到心无挂念,全力做好。


关键动作###

  • 清空大脑:
    分门别类
    另外存放

  • 落实行动:
    理清下一步动作
    做出具体计划
    采取有效行动


操作方法###

主动把事情做完“GTD”.jpg

参考文献###

《尽量去做:无压工作的艺术》戴维·艾伦 中信出版社

感悟

生活中有很多该做而没有做的事情,往往是通过自欺欺人的方式回避。比如自己的财务状况、手上的工作及承诺朋友到现在还没有兑现的事情。通过对GTD的学习,我们能够敢于面对这些“事情”,并有方法和信心去解决心中的桎梏,这是件极好的事情,接下来就把最近的工作整理下并按部就班地解决吧!

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