一、90天践行目标：
①早起听易经育儿早课、读经典。
②运动：每周2次以上（跑步、瑜伽）
阅读：每天30分钟（一周一本书）
听书：叶曼《道德经》
③亲子：每天坚持1h深度陪伴孩子游戏&阅读，每周一天家庭日。
二、上周检视
①早起5点左右，7/7
②运动，0／2
③阅读，7/7
④听书，7/7
⑤亲子，7/7
三、总结
最近父亲身体不好，住院的情况不妙，可能还要到上海或者北京的大医院治疗，有点心力憔悴。
在学习和陪伴孩子上面还是保证的，但工作和运动都没有做好。
四、下周目标
①带父亲去上海看病。
②公司管理层储备和调整。
③新品开发、包装升级。
④出台新的活动方案。
⑤练瑜伽，调整脊椎。
