首先，在生活中我们要健康向上的生活，远离黄赌毒，做任何事情都要有一个度，比如玩手机这个事情，我们要控制好时间，而且能够按制定的时间去完成，这就是自律的生活。
其次，在工作中我们要踏实认真，按时上班不迟到，下班后也可以给自己制定一个小目标，比如强化自己的技能方面，而且能够日复一日的坚持下去
最后，自律的生活就是自己制定了计划，而且要按照计划实施下去，不会中途放弃！
先说说什么是自律？自律就是自己对自己严格要求、严格控制，自己约束自己，自己管理自己，以自己的标准和行为规范指导自己的言行，该干什么的时候，必须要干什么。就是自己的理智和身体时时、事事、处处不停的作斗争，而理智经常是斗争中胜利的一方！所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于自律性差，如果我们不自律，那么我们即使知道再多道理却依然过不好这一生。
