2019年4月9日减脂打卡第三天

早餐,一份白菜面条,加一个荷包鸡蛋。面条很稀,几块火龙果

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午餐一份外卖,清食餐,米饭和鸡肉吃了一份

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晚餐,一个红薯,素炒圆白菜,西葫芦红萝卜,鸡肉蘑菇,都是少量

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下午一份蓝莓

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