5分钟自制健康奶茶

1. 准备一块黑糖(不是红糖)或者蜂蜜,鲜奶,5g红茶,一个飘逸杯。

红茶5g  黑糖  鲜奶  飘逸杯

2. 开水烧开100℃,洗茶后直接冲泡,3-5分钟出汤,杯中加入黑糖一块,充入红茶水,花开黑糖后,加入鲜奶,比例按自己喜好,可以奶多茶少,也可茶多奶少。

健康营养美味的黑糖奶茶

[玫瑰]黑糖是东方巧克力,营养丰富,可增强记忆力,双向调节,不会增加糖分热量。

红茶茶性温和,适合各年龄人群。

早上给孩子准备一杯健康奶茶,营养健康提神,还好喝[得意]。

这种健康奶茶是真的很好喝哦,我喜欢茶味稍微浓一点,一般是三分之二茶,三分之一奶,小朋友喝的话比例可以倒过来。

有兴趣的朋友可以尝试用各种茶类来做奶茶,要点是掌握每种茶类的出汤时间。

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