真正接纳从接受自己“万恶”开始

说别人万恶,很容易,说自己万恶,似乎很难接受,我怎么是这个形象呢?怎么能是这个形象呢?

三个女人在一起聊了一下午,聊生活,孩子,家人,婚姻,伴侣……当朋友B说起她先生的种种“劣迹”,很是气愤,恨不得马上和他离婚,仿佛自己一直正确,做得无可挑剔。我看着她对她说“你能看到自己的恶吗?或者说你觉得自己很万恶吗?她脸上的表情很不理解,仿佛在说“怎么可能?”朋友A却哈哈大笑起来,说“太形象了,我们在婚姻里就是很“万恶”啊,伴侣现在的这个样子也是我们的杰作啊!我和A对B说,慢慢来,别着急,都是从这个阶段过来的,先看到自己的“恶”,有了觉知,然后看到对方的痛苦,有了慈悲,慢慢改变自己,一切才会慢慢发生改变……

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