1.关键词：感受的根源
今日感悟：别人的行为可能会刺激我们，但并不是我们感受的根源。听到不中听的话语，会有四种选择，第一种是认为自己犯了错。第二种是指责对方。第三种是了解我们的感受和需要。第四种是用心体会他人的感受和需要。但这并非我们自己的感受，我们自己的需求和他人的看法也会有所影响。在经过与他人与孩子们的沟通交流中，多关注他们内心的感受，找到根本问题解决，不采用比较，批评的错误方式，令他们感受到被期待。
2.关键词：请求
今日感悟：“一个人可以很快，一群人可以很远”，我们在生活中有时要靠自己，有时需要请求他人的帮助。以什么样的方式提出请求容易得到积极回应呢？如果意思含糊不清，难免会让人摸不着头脑。如果提出了明确的请求，却没有提及感受和需要，也有可能导致交流的困难。在以后，向他人请求时，我要做到明确地表达自己请求 向他人清楚我需要的是什么，得到及时的反馈，表达感谢。如果对方不愿，也要倾听他的感受和需求
3.好文节选：
①困扰人的不是事情本身，而是对事情的看法。
②非*力沟通重视每个人的需要，它的目的是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
③我们告诉人们，为了改善生活，我们希望他们做什么。我们避免使用抽象的语言，而借助具体的描述，来提出请求。
