步骤2
使用三栏表格绘制曲线
①绘制线条右手持书，左手握笔。用我们的身体感知书的“能量”，然后将这种“能量”反馈到左手上，从三栏表格的“右上”开始朝着“左下”的方向绘制类似山谷起伏的曲线，像这样，我们就将书籍的“能量”记录到了纸上。
②在感兴趣的地方，标注6个以上的“↑”
接下来，看着刚刚绘制出的曲线，找到6～8个感兴趣的地方，标注上“↑”符号。平均每一栏（幕）标注2个左右。
③写下页码
预估一下标注“↑”的位置所对应的书中页码，然后写下来。要在大脑中快速地想一下，这个标注“↑”的位置大概是书的哪一页。页码即使是像56页、121页、228页……这样的随机数字也没有关系，把你想到的写下来即可。
