请大家先思考这几个问题。

大家再来看一下，有些什么发现呢？

你希望孩子成为那样的人，或者是你自己根本做不到的样子。

一、   选择对的打仗来打

举例：和女儿日常的冲突

早上闹钟响了三遍，孩子都不起床。大部分家长怎么做呢？通常闹钟响第一遍的时候，家长就控制不住自己要去叫孩子了。

然后不自觉的声调越来越高，最后忍不住责骂孩子，在美好的早晨，让大家的心情无法美好起来。

有几个家长能做到，给孩子足够的信任空间，相信孩子在闹钟响的时候就能起床，并且能让孩子自己承担迟到的后果。

例二：

孩子不吃饭

每个家长都会遇上这种情况，我们家尤其这样，孩子就是不爱吃饭。幼儿园的阶段，你可以填鸭式的喂，再大一点，你可以哄。现在她已经是个10岁的四年级小姑娘了，有她的想法，为了吃饭这件事情， 在我们家每天都会有几场冲突。

你不好好吃饭，你就会长不高（下定义）

如果你好好吃饭，你就会身体好长得高（引导式）

强迫孩子吃不想吃的但是家长认为是需要的东西，结果呢？是对抗，是冲突、是战争。

但实际呢，孩子现在有没有好好吃饭，是否就影响她将来成为一个正直、善良、诚实、成功的人了？

并没有吧？

绝大部分孩子也是知道饿了就吃，没有哪个孩子不知道饿吧。

这些事情，都不是家长靠强迫就可以控制的吧？

大家还记不记得一个段子，有一种冷，是你妈觉得你冷，让你穿秋裤。你们看我现在都这么大把年纪了，我妈也经常说我，你光着腿不冷吗？穿条厚的裤子吧。我之前会觉得很烦，现在会想到她说这句话后面的正向意图，她是关心我为我好，怕我生病感冒，我就理解了。

例三：

孩子房间乱不爱收拾

是有一些孩子不爱收拾自己的房间，做家长的天天唠叨，孩子也很烦。

他不爱收拾房间，对于他长大了成为一个自信、乐观、健康、积极、成功的人，有什么影响吗？他还是会健康快乐的长大，成为那样的人。读高中就离开你的身边，然后他会上大学，工作，结婚。或许当他找了女朋友，某一天女朋友到他住的地方来找他，他自然就会开始收拾房间了。

所以，每当在和孩子对抗的时候，先停下来，想一想，了解什么是你能控制的，什么是你不能控制的。而大部分的家长都在尝试控制那些你不能控制的事情。对吗？

在日常鸡毛蒜皮的小事上，把做家长的威信都耗尽了，那么当遇到重大的事情上，孩子还会听你的建议吗？这也是我们经常说的，聪明的家长，都会抓大放小，这才是有智慧的。

二、设定规则和边界，让孩子打破规则，承担后果

我们经常说到，家长的职责。那么，孩子的职责是什么呢？

孩子的职责就是要打破规则

说一个开车的例子，我相信大部分的朋友都会开车。我正常开车是不会超速的，但有一次，我忘记要参加我女儿的一个亲子活动了，这个之前是答应她要参加的。时间很紧迫，如果我不超速就没有办法及时赶到，但这个亲子活动对于我来说特别重要，平时已经很少陪孩子了。这件事大过了我要遵守规则。规则是：不能超速，超速会吃罚单；打破规则：是让我自己来做出风险的选择，或许我会吃罚单，或许不会，但这对于我来说是值得冒险的，我智慧的做出了选择。

举例：我有一个朋友，他有三个娃。老大老二是10岁的双胞胎姐弟，老三是个才5岁的儿子。这个小朋友呢，喜欢乱扔东西，喜欢把妈妈收拾好的玩具拿出来满地扔，不高兴了还喜欢拿东西扔他的哥哥姐姐。于是他的妈妈就给他立下了规矩：他们家角落里有一把椅子，只要他乱扔东西，就要罚他去椅子上坐5分钟，调好定时器计时，他不可以和其它人说话，也不可以站起来，但是可以坐在上面看书，直到时间到定时器响起来才能走开。当他第一次乱扔东西打破规则的时候，不愿意，是他妈妈抱着他坐在椅子上的，然后很温柔的告诉他一分钟过去了，还有四分钟。再到他再打破规则，他就能很自觉的调好计时器做到那张椅子上。渐渐的，他就改掉了这个坏习惯，也开始知道遵守规则。偶尔他姐姐要是欺侮他，他还是会冲他姐姐丢东西，然后再很开心的调好时间坐到那个椅子上。

我们要设定的后果，一定是要让孩子觉得有些难受可以小小的惩罚一下的，但比如之前有的家长说的，关小黑屋这种，就不建议啦，对孩子心灵和成长都不好。可以是不让你吃你最爱吃的东西，这种。

所以，设定规则和边界，让孩子打破规则，承担后果，这是从小就要让孩子具备风险的选择能力，当孩子面临风险的时候，就会做出更加智慧的选择，拥有聪明选择的能力。

重要性：在孩子小时候，遇上的风险都是很小的，可以承受的，从小就知道规则打破是要承担后果的，就开始有这样的意识。如果从小没有这些边界和规则，长大后遇到的风险就是承担不起的。

三、学会辨认情绪，让孩子拥有和人相处的能力

刻度尺计分牌工具

假如孩子放学回来不高兴了，你可以这样问，想象一下有一把尺子，1分是低不开心，10分是高，开心，你的心情现在在几分？

3分，那如果想提高到5分，妈妈应该做点什么？或许抱抱我。就给一个大大的拥抱。现在有5分了吗？有了。那如果想提高到8分，我们应该怎么做就有了8分的开心了？或许你做我爱吃的糖醋排骨。

家长心情不好的时候也可以用这个小工具。

你可以在你们家孩子写作业的白板上，画家里每个人的心情刻度尺。哪天你下班心情不好，直接就写上分数。你孩子看到你现在的心情只有3分，肯定不会来惹你，有多远躲多远；或者他会给你泡杯茶洗好了水果端给你，再问你，老妈，你现在的心情到几分了。你或许会说，6分。

这样，孩子能够学会保护自己，学会辨认情绪，能够感知到周围的情绪变化，

在和孩子相处中，每当我们意识到了对抗，就停下来，后退，问自己一个问题： 在你孩子一生的大背景下，现在这个事情值不值得发生，你希望你孩子的人生怎么过？这个仗值不值得打？ 90%都不值得。你会发现，剩下的10%更有力量。