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参考图书：
效率这事儿得天天讲，月月将，怎么将都不过分。 效率提高了，相当于时间和财富的倍增器，所以怎么强调，都不过分。
🍃 001 极简原则
多余的就去掉，减轻思维的负担，能用两个字，不用三个字。坚决杜绝大而全，少而精。
举例： （1）清单一次不超过10条（2）原则在3条以内 （3）分层次 （4）习惯从最简单的开始
🍃 002 双流理论
创造性的工作分成两个过程：冒出想法 和 筛选想法。 将这两部分开。积累素材的时候随便想，随便写，自信，热情。筛选想法的时候挑剔，加工，深思熟虑。
🍃003 框架理论
如同5秒法则一样，任何事情有了内容框架和大方向就立刻去行动。避免过度的规划，分析。让行动的反馈结果来推动下一次。后面才是逐步的调整和完善。
🍃004 出口策略
每一阶段的任务结束前，想好下一步要做什么，这要可以节省大量无谓的时间损耗。比如下班前就明确下班好要做的事情是打开手机音频路上听英语，到家前就想好将衣服扔进洗衣机，然后做饭。
高效紧凑的日程就是在这样的出口策略下诞生的。
