今日休息没有出去玩，在家待了一天。中午做了一个菜心给自己，晚上吃了饺子。一天的时间很快就过去了，感觉真是光阴似箭啊！
下午练了一下臀，弹力带买来很久了第一次用，如果买来就用现在效果应该出来了。还是太懒了……
我觉得自己在练习时放空自己专注进去时并没有感觉，但当自己注意到刚才的自己是在专注时会有种很轻松的感觉，还有一种思维去了另一个空间的错觉，很神奇。
晚上在天台上看人来人往，这里真的很嘈杂，以前的自己喜欢这种环境，觉得有生活气息，但是自从去年殚精竭虑后就比较喜欢安静的住宅区了，尤其是那种别墅，感觉有自己的空间，很自在。
那个好心的房东说我周一可以搬过去了，我说没钱住主卧，他说不用担心会帮助我的，我突然有点感动，这样爱帮助别人的人还是多年前见过，我想我的爱心有时也是给别人带来这种感受吧！
青菜，要多看书，多交流，晚安！
