我的收获
咨询展示分享之二
这次的咨询展示，一方面，我看到了刘老师怎么用整个人在做咨询。另一方面，从来访者老师的身上，我也学到了很多。
从刘老师身上我看到了非言语的表达是如何根据来访者的情绪状态变化。一开始来访者有情绪，痛苦、不满、无助。刘老师也随之眉头紧锁，愁云密布。后来，在焦点问句的赋能下，来访者慢慢成为自己问题的专家。情绪出来后，也更有力量了，讲述中也不时有了笑声，刘老师也随之开始微笑起来。
在咨询的开始和结束，刘老师都强调了保密设置。不仅仅是对来访者的一个保护，也关系到做咨询的效果和质量。我想跟随刘老师学习焦点，一方面是技术，但更重要的道。
来访者老师本身就有心理学基础，领悟和自我觉察力特别强，整个咨询过程中我是不是被她的话语和金句赋能。比如，看到老公值得自己学习的地方时，她反思到，师傅就在家里。你的坑不是别人给你挖的，他人的种种都和你有关系。孩子做到的看不到，一直挑剔没做到的。苦难是祝福，困难是恩典。看到自己的问题后就会轻松一点，看到自己不足的过程也是加力的过程。关注什么就会得到什么，你关注疾病，就会被疾病缠绕。疾病是来提醒自己，要关注自己的身体了。摔倒是为了让自己学会看路，更有能力去走自己的路。冲突让我学会经营感情，突发事件让我知道，生活是需要谨慎打理的。放下对外界的要求，对未来的担忧，不用自己的想法要求别人。我们不能决定生命的长度，但是可以拓展宽度等等。
这些智慧的语句，通过来访者讲出来后，特别有感染力，因为都是来自于她的亲身经历有感而发。也衷心祝福她保持好心情，开心健康每一天。
