昨天在体检排队漫长等待中，我看到坐我旁边的一个7岁小男孩拿着手机玩游戏，旁边一个3、4岁的弟弟在一边津津有味地看着。

小男孩玩的枪战游戏，只见他一所代表的小人人的角色，问每个停在路边的小汽车的司机开枪，有的汽车一脚踢翻，小男孩还一边说着我x的脏话，有点暴力、血腥。孩子的母亲可能是因为要体检，不让孩子乱跑便拿手机给他玩。

很多家长有事无暇顾及孩子时，拿手机给孩子们玩，这是常用的方法。

但把手机给孩子时，应该要选择一下孩子玩的内容，一些不健康的血腔的游戏千万不要让孩子碰。这样会助长他的劣性。

但现实是很多孩子，特别是在假期往往会沉迷手机，看电视或游戏成瘾。父母想控制也控制不了。

2018年，“游戏障碍”甚至被世界卫生组织纳入《国际疾病分类》第11次更新版本。
“游戏障碍”的主要特征为：
一、在玩游戏的频率，强度，时长开始和结束，以及游戏情景上缺乏自制力。
二、将玩游戏的优先性排在其他生活兴趣与日常作息行为之上。
三、在过度游戏导致负面影响后，仍旧会继续甚至加大玩游戏的力度。
四、持续上述行为至少12个月以上。

上述的特征，不光是在孩子身上体现，很多时候是在成年人身上体现的。

成年人拿手机的频率越来越高，使用手机的时长也越来越长。游戏、追剧让他们排在重要的事情前列。

确实要引起反思，要小孩子不玩手机，大人首先就要做好榜样。其实问题最初不在于孩子，而更多在于父母。没有家长们的陪伴，电子产品就成了他们的朋友。

和我们现实相反。游戏的世界没有责备，只有鼓励和不停的试错。所以无论是大人还是小孩，都会情不自禁的陷入其中。

有人说：“如果你想毁掉你的孩子，就给他一部手机吧。”

要想上孩子，远离手机游戏。首先需要我们大人也要有相应的自制能力。做好榜样的力量。

其次，多关心孩子内心的想法，及时给肯定和疏导。很多孩子在现实生活中找不到认可成就感，就会在游戏的世界当中寻找。

最后多带孩子参加一些有意思的活动或运动。这样孩子们可以找到生活中的另一种乐趣，进行兴趣的迁移。

以上的情境其实同样也适合我们大人。所以我们应和孩子一起成长，一起去感受现实生活中的温暖和快乐。