过去从未这样深刻地去理解什么是注意力。就像李笑来老师讲的那样，‘你可能没有从这个角度想过问题，所以才那样无所谓’。

        自己就像大多数人那样，让注意力被别人控制着还不自知。如此廉价甚至免费出让自己的注意力，被那些聪明人拿去卖钱。自己就像个傻子，浪费最宝贵的财富——注意力，去追逐自以为是宝贵的财富——金钱，根本没有思考过注意力对于我的意义是什么。

你可能拥有3种财富（也可以暂时称其为‘资本’）：                        •    注意力                                        •    时间                                            •    金钱

注意力  >  时间  >  金钱

1、什么是注意力，能带给我什么？

        自己的注意力理论上由自己支配，要多少有多少。不像时间那样不受自己控制，每个人拥有的时间还一样多。而注意力可以被我合理地去使用，也能通过努力获得更多的注意力。

注意力是你唯一可以随意调用且能有所产出的资源。                        ‘注意力’是在如何地方‘挖掘’价值的最基本工具。

        注意力是我的最宝贵的财富，我可以用他去帮我获得更多有价值的东西，如果投放在没有价值的地方就会白白浪费掉了。

2如何正确使用它，让其高效地发挥作用？

        关键在于我将‘注意力’投放在了什么地方。成长、运动、健康、人际关系、饮食起居、以及网上聊天、电影、游戏、娱乐休闲等等。有些注意力的投入能挖掘出有价值的东西，能为我提升活力，提高思维，保持健康等帮助我进步。

        而有些地方确实没有收获任何有价值的东西。只不过是在消遣掉自己的时间和注意力罢了。

        把最宝贵的东西浪费在没有价值的地方怎么想都感觉不划算。

3注意力的坟墓（人生三大坑）

*第一个大坑‘莫名其妙地凑热闹’ *第二个大坑‘心急火燎地随大流’ *第三个大坑‘为别人操碎了心’

        注意力这么宝贵，无故浪费掉就太可惜了。经常觉察自己是否掉在了坑里，开放心态接受别人的批评建议，防止自己幸福的活在坑中不自知。