今天早上，学跆拳道学一个半小时,跑7.8圈，然后就会被老师←→分开练习跆拳道先是一加一踢息再是2+2踢息再是3+3踢息再是5+5踢息在是抱膝跳，再是手脚爬。然后就会去玩游戏，有三个字，有三国征兵，有捕鱼最后说一些礼貌的话具体就是礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，然后和教练说辛苦啦，然后和伙伴们说辛苦啦，然后就下课了。
中午我和张博玉一起玩儿平板，一起看电视，一起看书。我看了一本书，我们还玩儿几个穿越的排位赛，我拿着黑骑士玩儿一个船舱。
然后我们就去游泳啊，我不是学游泳的我也没有办卡是张博玉带着我，混进去的然后我就先其实水区跳水，跳完水就开始在深水区做花样跳水，然后找一个游泳圈儿坐上去看张博雨他们训练。我还可以在深水区游会儿泳，去浅水区和别人打水仗，玩儿球，游泳。中间的我就莫名其妙的学会了自由泳。我和别人在那块抢球，突然我的游泳短裤破了个洞，然后我准备回家，张博给玉我个提意让我用平时穿的裤衩下水，我把平时穿的裤衩穿上就下水了，我发现也是可以游的。
下午回家，我特别饿，然后我就自己做饭。做 了米饭和两道菜，第一道菜:韭菜炒鸡蛋，拿两个鸡蛋和韭菜然后就要，打鸡蛋，洗韭菜，剥韭菜，就开始炒韭菜炒鸡蛋
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从冰拿肉，切肉和拿土豆，削土豆皮，切土豆然后就炒土豆炒肉，出锅了。
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这时候米饭也熟了，然后把韭菜炒鸡蛋放下面把米饭放在中间把土豆炒肉放在上面就可以开始吃了。
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我吃了饭，和在5星级大饭店吃着没两样然后我以后就会做饭了。
