“爱上青春期”课堂笔记

    人的一生就是一个感觉积累的过程,感觉好,才会有更多的动力去做事。要想孩子与我们敞开心扉,我们首先需要在感觉层面上与孩子链接,只有孩子的感受得到同理、情绪得以舒缓的前提下,沟通才能够真正发生,否则就只留下了沟,而没有通。


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积极聆听五部曲:

1、 聆听事实,猜测孩子此刻的感受;

2、 引导性话题;

3、 同理心的表达与接纳;

4、 如果有负起行为,引导。。。

5、 询问要什么结果,引导孩子想办法

黄金五部赞美法:

1、 找准具体的点,而不是面,越具体越好; 2、 表达你的感受;

3、 让孩子表达他的感受;

4、 让孩子学会感恩;

5、 肯定孩子—上升到品格。


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黄金五步批评法:


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肯定三步走:

1、 描述对方的行为;

2、 表达你的感受;

3、 有必要的话,说“谢谢”。

一致性沟通:

1、 描述行为;

2、 表达感受;

3、 表达希望。


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