正能量很是重要，它事关我们的生活、学习、工作，以及身心健康。
我家姑娘高考有些不甚理想，看着孩子蔫蔫的样子，我连续不住地心疼，昨天又是一个不眠之夜。当然，这只是一种情绪，我相信她很快就会振作起来。只不过，我的建议是做一个有正能量的人，我们必须具备掌控自己情绪的能力。
首先就是自律。
真的，难受与痛苦，喜怒哀惧，人世间不缺这个；恐惧与悲伤，生老病死是自然规律，这是生活的常态。这些是生活的两头，我们谁都躲不过去。
所以，我们必须要先学会控制自己的情绪，绝对不能让一时的情绪泛滥成灾。“小不忍则乱大谋”?
务必要从认真管理好自己，管理好时间做起。管理自己，从年轻时候就要锻炼身体愉悦身心，身体也需要有动有静；管理自己，也要从自理自立做起，处理好自己的衣食住行，力所能及帮助爸爸妈妈做家务动静结合；管理自己，处理好身边的人与事，把学习，生活条理有顺序成习惯。
一句话，生活，学习有效率。听、说、读、写、演与练……都要认真，生活中学习生活常识，比如如何吃饭穿衣怎样外出行走，人身安全交通规则，法律制度，甚至是游戏约定等等，都要过关（先过自我评价这一关）；学习上更要深思，如何听课复习做作业怎样回答反馈与体验，课堂纪律学习方法，同伴互助，甚至是个人反思，都要过关才行（也得过老师、同学们那一关）。
接着，还是自律。
自己做自己的生命导师。一方面是自己对自己要有规划与定位，另一方面则是面对现实磨练得自己能够修复自己的伤与痛。
生活有了计划与目标，我们的心❤也就有了发展的方向。别人无法唤醒沉睡的“你”，何况你再装睡?除非我们自己想崛起，别人往往无能为力。每个人心中都有一座活火山，只不过很少有人能够找到打开自己的那个开关。内心深处，我们都有追求光明渴望成功的愿景景，只不过很少有人用她来滋养眼前的点滴行动。
人生不如意十之八九，我们必须少想多做。挫折与困难的的确确是人生的常态，而安逸与舒适更是我们追求路上的另一种敌人。除了自己点燃自己，我们还必须拥有自己舔舐伤口，并快速自我愈合的能力。时间会证明，小成功者小磨砺，大成功者大磨难。
第三，还是自律。
一切问题，都是我们的心❤的问题。
对单位来说，人心齐泰山移。遵守规则、制度、法律，只有所有工作人员齐心协力，团队成员团结凝聚，才会有执行力才会出实效行为，才能够转变作风，最后风清气正。
对家庭来说一样。无论生活条件贫穷、宽松、富裕，决定家庭发展方向的先是夫妻之间的自律以及相互理解信任。以身作则最重要，良好的夫妻关系引领亲子关系，最终家庭关系协调融洽。
个人更是。自律在先，是一种习惯。从原生态家庭开始奠定基础，只有自律的孩子才会扎扎实实的学会学习、学会生活、学会交往、学会做人并形成良好的行为习惯。
“没有规矩不成方圆”，自律其实就是首当其冲的正能量。共勉之！
