1、最近沮丧的情绪时不时会出现。别又想用一句“我没事儿”把它带过，给它一个释放，弄清楚原由。
2、你听到了很多“批评”，你也自我否定了很多，别怕，把它们列出来，然后一条一条去改正吧。要相信这样的时候，可能也是精进的预兆。
3、你想找人说说话，却总觉得尴尬。做了很多人的听众，好的坏的收到那么多，你也需要个出口，放开一下没什么不好。
4、你想停下现在做的一些事情，做一个修整。这样很好。闷头奔跑太久，停下来校准方向，很重要。
5、和女儿之间的争执将来还是可能发生的，不要因为你们太相爱，就不能接受她的叛逆。带着她养成节奏吧。
6、持续的去做一件事，持续，不是因为某种规定，只是你想：一分钟精进日记、记录孩子成长的瞬间……
感觉这段日子，说了太多话，做了太多事，好像在掏空一般消耗着自己。该跟自己好好说说话，为自己做一些必要的事。哪怕是写下这300个字。
