“人参，鹿茸，貂皮”合称东北三宝，人参和鹿茸也几乎成为了传统滋补的代名词，也是老百姓们喜爱的滋补品。那么人参和鹿茸相比较，到底谁更胜一筹呢？它们两样又能不能在一起吃呢？下面咱们一起看看吧。
一、人参的好处都有啥？
1、营养成分
人参中特有的皂苷、多糖、多肽有促进血液循环，调节血压，恢复心脏功能，调节神经衰弱等人体虚弱之症，具有补元气、益气生津的作用，具有较强的补气壮阳、益精填髓的作用，特别适用于由于元气不足、诸虚百损所致的畏寒肢冷、宫冷不孕、小便频数、疮疡久溃不敛等。
2、功效作用
人参大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智，善于大补元气，又善于补脾肺之气，对于消渴，心神不安，惊悸不安等属于气虚者效果明显，对于身体因为长期疾病，或者是其他原因导致的阴虚有极好的补益作用。
二、鹿茸的好处都有啥？
1、营养成分
鹿茸性味甘，咸，温，归肝，肾经，为血肉有情之品，壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒，鹿茸能够补元阳、益精血、强筋骨，鹿茸有补肾壮阳之功效，大补元气，温肾助阳，鹿茸善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨。
2、功效作用
鹿茸温补不燥，对提升身体机能，身体虚弱，大病恢复等有很好的效果，鹿茸的功效是壮肾阳，益精血，强筋骨，调节冲脉和任脉，对疮毒有托出作用，适用于肾阳不足，精衰血少，以及小儿发育不良，骨软行迟等等。
三、鹿茸和人参哪个更好？能在一起吃吗？
其实这个不能完全下结论。论补气，人参更胜一筹。论补阳，鹿茸更胜一筹。因为鹿茸是动物性药材，所以营养成分要比人参更丰富一点。这两个也可以在一起吃，人参和鹿茸没有配伍禁忌。人参是以补气为主，鹿茸是以壮阳为主。至于是选择鹿茸还是选择人参，在用量和选择方面，建议大家在中医师的辩证下，根据自身的体质选择，不要盲目进补。
