我的【90天目标】：
1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼
2、每天坚持写晨间日记
3、每天刻意练习双手倒立
4、每周阅读一本书，写读书笔记
【本周检视】
1、1阶践行的第四周来到了北京，跟其他伙伴们一起参加3阶课程的培训，北京有点冷但是没有下雪。周六和周日两天我都早起去晨跑了，而且地点是风景超好的天坛公园！因为很兴奋，再加上来时匆忙没有准备好运动长裤和长袖，所以在北京零下二度的清晨，我短袖短裤就冲出去户外跑了……运动的感觉真好！第一次在北京晨跑，第一次来到风景秀美的天坛公园观光，虽然手脚都被冻得紫红，表皮镀上了一层霜，但是心里还是热乎乎的——我真的突破了那道墙，看到了一个全新的自己！
图片发自简书App
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2、每天的晨间日记我已经尽量简化了，突出内心的感悟，收集每天的灵感与心得。
3、因为参加北京的三阶课程培训，下半周的双手倒立练习都中断了，等回到南宁再把它接起来吧。
4、本周已经读完了《搞定2》，也用思维导图做出了一篇粗略的读书笔记，还需要好好地优化与标记一下读书笔记的内容。
5、关于A4纸工作法，本周我也开始用EXL表格、参照A4纸工作法来收集和排程自己的一周的各种大小事务，感觉还是蛮新鲜的。它跟用Omnifocus来做事件的收集与排程还是有很多不一样的地方。
6、关于排程，我一直都秉承着要事优先的原则，尽量用番茄钟去搞定那些重要紧急的事（三只青蛙），只不过效率还是有待进一步提高，每天能吃掉的青蛙不多，而在排队中等待处理的青蛙还是那么多。
