字帖“寕”字选赵孟頫·《道德经》，选句为“天无以清将恐裂；地无以宁将恐废；”
结构（结体）浅析：
天覆者结构：宀，宝盖覆盖下方；
上中中下：上中和中下，平分字的纵向空间；
居中与对称：上面三个部首保持居中和斜势、最后的竖钩略右布置，让整个字整体更稳定。
练字心得：
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第一笔——第三笔：宀。首点居正，宝盖覆盖下方，但是因为寕的字形太长，要稍微控制，宝盖不可太宽。
第四笔——第七笔：心。心写的很扁，中间的点平分“心”，并且和上方的点取直。
第八笔——第十一笔：“皿”的上半部分。保持相同的斜势，和左右对称。
第十二笔：长横。一个字只能有一个地方写得最宽，既然上方的宀是最宽，那么长横就要收敛在“宀”的内部。
第十三笔：竖钩。 因为上面三个部首都成了斜势，竖钩要顺势偏右布置，把整个字拉正。
小结：“寕”字的古碑帖写法（中间是心）在古碑帖中出现的比较多，结构法则大于笔画要求，部首比较多，需要耐心，特别是最后一笔，要适当右行布置，让字变得端正而不失平衡。
“寕”字的字形演变：
“宁”的造字本义：存放玉贝等贵重物品的抽屉。
“寕”的造字本义：安居乐业，丰衣足食，娱乐颐养。古人称娶亲成家宁神度日为“安” ，称衣食充足而娱乐养心为“寧”（宁）。
本周（第二十九周）陆续发布七个字（寫【写】、寕【宁】、動【动】、兼、藏、上、下）期待一起进步！
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