参加跑团有一段时间了，和一群优秀的大神级任务一起在群里打卡交流，更有专业的教练随队指点，真正的享受着无伤跑步的快乐了。这三伏天坚持跑步的，需要的绝不是简单的意志力，更需要一群人的互相聒噪，相互打气。
队长调侃说，三伏天训练，刚好把脑袋里的水都放放，到了秋天就变灵光了。对我而言，坚持两星期下来，收获远不止身体上减肥五斤的变化，更重要的是放下手机后去跑步带来的那份内心的那份安宁和和谐。
有一段时间，感觉整个世界都不好了，内心极度的压抑。工作中没有成就感，财务上没有安全感，生活中没有亲密感。当心境不对时，常会不自觉的去抱怨周围的人，把责任推给别人：同事不主动，上司难伺候，孩子太调皮，家人不体谅。
作为一个理性的工科男，在短暂的情绪后我会很快进入自我反思的阶段，开始一段自我批评的心路历程。上班抓着手机不放，留意股票的波动，关心同学朋友的动态，晚上回到家陪家人时也放不下各种信息的获取。在这个信息时代，如同吸食鸦片一样贪婪的收集着周边的无尽信息。尝试了很多方式，然而最后的结果总是让人气馁。放下手机，说起来容易，做到真的很难。
在队友的带动下，买了运动手表，买了专门的跑鞋，买了心率带.......让自己翻过那面墙的最好方式，就是先把包扔过去。资金的投入，对于像我这样的房奴一族来说，还是必须要得到些什么的。于是按照课表每周跑步三五次成了晚上回家后的一件大事，毕竟要占用一个多小时啊。刷手机会上瘾的，最好的治疗办法就是提前预防。正因为跑步挤掉了前期看手机的时间，十点回到家后不看手机直接休息也就水到渠成了。没有了刷手机的坏习惯，和家人的沟通也就更温馨和谐了，也有时间去做睡前的静心冥想了。
做过很多的计划，最终没能落地，往往是因为没有具体可填充的内容以及实时的反馈。人是社会的，荣誉和尊严在控制着我们的很多选择，一群人的计划，要比一个人的目标来得更接地气。想要优秀，就和一群优秀的人一起吧！
