最近电视剧《我的前半生》很火，什么都不会的家庭主妇罗子君在被赶出婚姻之后，曾经历一段痛苦无比的黑暗生活，在闺蜜唐晶的帮助和鼓励之下，罗子君终于在商场找到了一份卖鞋的工作，开始了自立自强的生活。原本以为生活的巨大落差会让她一直郁郁寡欢，而她却跟妹妹感叹到：自己感觉还可以，没有想象中这么糟糕，人的承受能力，真的远远超过自己的想象。

记得自己从烟台回北京的火车上，因为颠簸整晚没睡好，加上重感冒和嗓子发炎，局促的空间又让自己很难动弹，清晨醒来的时候觉得整个人都不好了，陷入了非常低落的情绪状态，然而在起床刷牙洗脸之后，顿时神清气爽，发现一切并没有想象得那么糟糕，低落的情绪也就一扫而光了。

我们在经历人生的重大转折、做出人生的重大决定时，通常会考虑并预测未来的感受。然而，这种预测常常都很不准确。根据心理学家的研究显示，人们很难预测自己未来情绪的强度和持续时间。人们会错误地预测自己谈一场恋爱、受到礼物、赢得比赛和被侮辱之后的感受。无论是坏事还是好事，人们都会高估它们对自己幸福感的影响。例如失恋、运动目标未实现等坏事，或暖冬、更多闲暇时间等好事，对长期幸福的影响会低于多数人的想象。

参考文献：Wilson & Gilbert (2003). Affective Forecasting.