总：进步的社会，脆弱的人群，我们需要自我保护的武器---读书。
1-4章内很多书友都总结了樊登老师的读书法，这里就不具体列出，谈谈自己的想法：
分1:参加这期训练营的时间像是在我的人生中被设定好一样，为什么这么说，因为最近正是举国上下抗疫的阶段，在家里被隔离的这段时间，是考验人类意志力的时候，各公众号也在推送关于疫情过后人们的性情变化，统计后居然发现大多数人会因此次疫情产生抑郁心里，会去心理诊疗求助。在如此进步的时代，我们人类的心理却变得越发脆弱，而我们需要的武器就是读书，心灵的强大才能让我们更加乐观的对抗各种状况百出的社会。
分2:刻意练习在樊登读书被多次提到，不仅是樊登老师解读过《刻意练习》这本书，就连这学习的书里面也特意提到刻意练习，可见其重要性。丰富的时间支持和一次次的经验积累就是刻意的练习，一本书读一遍不叫读，叫阅览，要读10遍，20遍可悟出其中深意，并且每次读后都有不一样的感受，这样才是阅读，读完之后，更应该和书友们相互交流，做到知识的反刍，印象的加深，以前真的是把读书这件事想的过于简单了。
结：读书真的要走出自己的舒适圈，不能只读简单的，自己擅长读的领域，更应该读那些其他领域，切需要我们深读的书，那里有我们所不知道的世界，值得我们探索的世界。
