醒来第一个反应，又耳鸣了
它已经成为身体的灵敏警报
发现
发信爸爸和异性频繁的通话记录，与过年时候他手机微信里聊分手的是同一个人
所以并没有分手
我希望妈妈对这些事情一无所知
用男朋友手机给那个异性打电话
像是个40以上的中年女人声音
没有招呼，没有说明，反复骂她SB
她说我神经病然后挂了电话
10min后再打回来，问我是谁
反问她是谁，重复几句，我的声音气势高过她，她气不过 还是挂了电话
选择不跟我爸直接挑明
希望她有胆量告诉我爸，他们一定能推出是我，然后有所顾忌
发现
时不时聊出男友没有说过的更多外债
对未来的信心又少一分
问自己简单无解的问题，找他干啥
所有的发现，都不及耳鸣复发的焦虑
所有的发现，都是耳鸣复发的导火索
焦虑情绪到达顶峰，内心释怀
问题分离法，做好当下的自己，拨除自己不能掌控的部分
自有因果，各自承担
