今日主题：个人的成功：从依赖到独立，有内而外全新塑造自己。
我们可以完美
最近大家都在夸我变瘦变美了，我特别开心自信，天天走路都想飞。
这一切依赖于我设定了目标。
去年宝贝儿说，闫妮减肥成功，变得像少女一样，她让我也像闫妮一样变得美丽。我自嘲地笑笑：怎么可能，那是名人，有专门的教练，有专门的营养师指导，我一无所有，拿什么跟她比。可是宝贝的话如一粒种子，一直在心底蠢蠢欲动，想要破土而出。
有一天我看到朋友在发酥咔饼干的广告，触动了内心要变美的目标，又因为信任她，我买了一个疗程的饼干。
虽然这是一款营养饼干，可以提供除了水以外的所有营养素。但，减肥毕竟是要有所忌口，是要有所取舍的，要改变我们的饮食习惯。所以最初几天有些不适应。想象的未来减重五斤甚至十斤的目标，就觉得20天坚持也值了。只有20天有什么做不到呢？最终加上生理期不减，用一个月减掉了12斤脂肪，又用半个月减掉18斤，然后停吃酥咔。至今体重依然保持。
现在人人都夸我，回顾之前的路，真的太值得了，我想为什么能减掉堆在身上一二十年的赘肉呢？
目标，就是目标，以终为始，先定目标后有行动。
因为有了目标，饮食上的暂时的不适应我都能克服，甚至在几天之后我已经很享受水煮牛肉，蛋白，高纤维蔬菜这样的配餐了。每天看着体脂秤上的数字变换，想象着苗条的那一天，就特别有行动力。
同样的饼干给另一个人吃，效果就打了折扣，一个月才减了五斤，因为是我让他减肥，动力在我这。
我和身边人的例子让我明白以终为始，积极主动，是非常有效的原则。
积极主动的人绝不浅尝辄止，他们知道要为自己的抉择负责，做出的选择总是基于原则和价值观，而不是基于情绪或受限于周围条件。我减肥遇到平台期的时候，能够平静的对待，知道平台期总会过去，可是我身边人在平台期就非常焦虑，平台期反而更长。
这两个习惯已经让我受益匪浅，如果我们能养成高效能人士的七个习惯，那我们个人的成长是不可估量的。
愿我们都能重新塑造自己。
