复盘转化为微能力！
今天我做了哪些工作？
今天早晨起来跑步了三公里，但是速度一直没有提高起来。主要觉得自己好饿。然后早晨吃了水饺，水果，鸡蛋这些美味食品。紧接着做了一下中午的午餐，然后早晨出去上了一节瑜伽课，中午也有瑜伽课，然后下午回来的时候和朋友在沟通了一下。下午午休了40分钟。刚好接了一个电话，馆主招生成功，接下来本周开课，所以说经济收益也自动提高。然后吃了晚餐，4:20左右吃的晚餐。晚上去合肥中加国际学院授课瑜伽一节。回来准备收拾一下，家里有点乱。
今天为自己目标做了什么努力？
课程跟踪回访开课成功。
今天为自己的健康做了什么努力？
做了最爱吃的水饺
图片发自简书App
今天做了什么利他的事情？
跟同行瑜伽老师分享，木安老师，应该通过抖音吸粉丝。
完成番茄钟:2
每日感恩：感恩身边的老师互相分享资源
今日感悟：男人和女人，还有男人嘛，多挣钱，女人嘛不要拼的太狠！因为女人的事业是形象，男人的事业是形象！最悲哀的女人就是不断挣钱买车买房，不收拾自己，自己的老公和孩子，而自己站在旁边跟劳心劳力的"妈妈"一样。女人只要有点经济实力资格，已婚女人，珍惜身边的男人，影响着和自己通频共振！未婚的人好好努力，否则如果自己不努力，你就得根据环境，年龄社会的状态，找一个不喜欢的人过一生，那是多么悲哀的事情！
每日改进(工作，生活，学习反思):
生活:家里衣服还是容易乱放，想想如何改进！
