周检视 0715-0722(207期-17-陈倩)

没有记录,就没有发生!

跑步时路边的风景

如何过一天就是如何过一生!一周的时间说长不长说短不短,却是一个月的四分之一,一年的四十八分之一,如此一看,这一周就显得至关重要了。一直在问自己,自己是否完成了这一周的目标?自己对这一周还满意吗?是否还有遗憾和计划留给下一周?前进的道路免不了经常的回顾、反思、总结,感恩所有发生的一切,下面就从八大关注来看看这一周到底发生了什么吧!

心诚则灵

【陈倩的人生梦想】:

1. 创造富而有爱的一生,卓越而不失衡

2. 用生命影响生命,直接或间接的影响1万人

3. 霂琼·恩连锁加盟100家

4. 带家人一起环游100国

5. 在面朝大海,春暖花开的心动居所和所爱之人一起慢慢变老

鳌江边上的风景

【健康】:

1. 每天早睡早起加午休

2. 每天早起一杯蜂蜜水

3. 每天运动,跑步1次5.72km,深蹲一次60个,平板支撑1次2分钟,瑜伽7节,游泳2次

4. 每天吃安利保健品,吃五谷杂粮粉

5. 三餐规律按时吃

6. 做了2次牵引推拿

早睡早起记录


运动记录


游泳时的我


做牵引傻傻的我


晓坑天然泳池


晓坑天然泳池

【学习】:

1. 樊登读书会《非暴力沟通》

3. 十点课堂寺昆老西言值4节并输出

4. 时间管理100讲7讲

5. 每日英语听力15篇并输出

6. 薄荷阅读卡耐基《人性的弱点》英文版本7章并输出

十点课堂学习并输出


时间管理100讲第2遍听到36讲


薄荷英文阅读并输出


薄荷英文阅读打卡


每日英语听力打卡,40-60分钟/天


英文阅读累计12000个字


樊登《非暴力沟通》

【效能】:

1. 所有事情分类记入Calendars 5和OF

2. 用Siri语音记入所有提醒事项,自动转到OF,超级提高效率

3. 7篇日检视

4. 运用番茄钟学习和工作,提高效率

5. 一阶课程班会,空中课堂和小组会

6. 天使班班会和4组小组会

晨间日记


207期锦囊班会


空中课堂周检视月检视讲解


天使班4组小组会全员参加


天使班第1次班会


207期17组小组会


天使班4组小组会

【事业&财富】:

1. 借鉴易效能做的日检视、周检视和月检视正常运行

2. 每天店内吃番茄吃青蛙,青蛙没完成keep运动

3. 体验卡计划正常进行

4. 赛云提前完成约客目标

5. 前台负责尽心

6. 去上海培训中途在缙云西返程,搞定店内事务


超级尽心的丽敏和赛云


美丽的前台素丽


丽敏的日检视


缙云西的车站外风景


缙云西返程回鳌江

【家庭】:

1. 组织家庭群早睡早起打卡

2. 带动姐一起连续两天每天2节瑜伽

3. 每天和蟹先生30分钟电话沟通

4. 和影姐一家和老姐一家一起去晓坑游泳

5. 一周电话一次外公外婆,两边爸妈还有正丰

6. 外婆住院事宜安排妥当

7. 带着姐和小霂去鳌江泳池游泳

8. 和姐一起在家里烧菜做饭


家庭群早睡早起打卡


和姐练瑜伽


和姐练瑜伽


老姐烧的一桌好菜


去晓坑游泳时的姐和小霂


去泳池的姐和小霂

社交】:

1. 7.15姐夫妈妈还有欢欢和她女儿一起来鳌江相聚

2. 一周和周莹电话两次聊聊近况

3. 7.21和莹第一次两个人一起去菜场买菜

4. 7.18去海雁家看望她和她孩子

买菜时的莹


充满生活气息的菜场


姐夫一家聚会姐和小霂在银泰门口玩耍

休闲】:

1. 看了几篇英文的动画电影短片

2. 做了2次面部护理

3. 收听了几首好听的新歌

收藏了几首好听的歌


看了几篇英文动画短片


做面部护理

【感恩&小确幸】:

1. 一阶207期第2次嘚瑟大会上作为嘉宾分享

2. 天使班班会作为班长发言总结

3. 207期17组小组会上提了很多改进的意见并得到大家的认可

4. 海雁听了我很多关于时间管理或者成长方面的讲解挺受感染,说身边都没有我这样的正能量圈子

5. 宣传部,秘书处,学习部各部门职责进一步细化,大家分工明确,学习部的进阶分享以及每个学员轮流分享100讲也开始顺利启动

6.  组织天使班阅读践行群艾米顺利开启第一课心理学分享

7. 学习多了现在说服力和管理力大幅度提高,这周思维开阔了很多

8. 连续两周获得周检视优秀简书

8. 感恩所有霂家宝贝们的付出,感恩家人们的关心照顾,感恩蟹先生一直的理解包容和疼爱,感恩天使班所有班委的付出,感恩生命中的每个遇见和发生,因为你们,我很幸福!


艾米分享心理学


全然分享进阶课程


坚哥分享时间管理100讲


大家分享收到好评


优秀简书的奖励


连续2周获得优秀简书


嘚瑟大会上受夸奖


参加嘚瑟大会

【反思总结】:

1. 这周以前加班熬夜留下来的颈椎腰椎问题都出来了,导致也不能跑步,于是就马上选择游泳来代替,身体就是革命,要对自己的身体负责,每天对她好一点再好一点

2. 思考线上网络平台宣传,目前刚把8月份香水沙龙的文案弄出来,这几天公众号及店内手机发出来招募参加沙龙人员,喜马拉雅平台还是迟迟没有开始下一步行动,执行力还不够,要开始行动起来,之前问了南柯关于网络营销这块,但是自己一直没有理出来思路究竟自己想要问什么,对于所有的困难千万不要害怕,知道自己最重要的是什么事,然后永远下一步思维去做就可以了

3. 这周联系家人这块做的还不够,要多打电话关心

4. 店内参与的还太少,要多多了解每个同事并且她当下的现状以及手上客人的情况,朝着年底开分店的目标前进加油

5. 这周感觉自己各方面有所懈怠,要去翻一下自己的梦想仓库,来一些巅峰体验让自己状态更好一点,一颗按捺不住的心呐

下一步行动:

1. 香水沙龙会宣传及招募

2. 参加温州198万销售课程学习

3. 网络平台喜马拉雅和公众号开始着手第一步

4. 重点抓约客、体验卡计划和转介绍计划

5. 安排规划好时间去杭州和蟹先生二人时光

6. 一周两次联系家人和朋友

好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一,志在做灵魂有香气的美女子,好看又有趣!

做灵魂有香气的美女子
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